“หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร? “หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร? “หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร?

หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่อันตรายมาก หากหนีห่างจากมันไม่ได้ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบฆ่าชีวิตคนไปมากพอกับโรงมะเร็งเลยทีเดียว หากรู้ว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นหรือพบว่าเป็นแล้วจะต้องมีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เพื่อยืดอายุจะได้อยู่กับคนที่รักได้นานขึ้น

 

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะมีอาการเริ่มต้นจากแน่นหหน้าอก เหนื่อยง่าย ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน หมดสติจนถึงขั้นเสียชีวิต การดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอจึงสำคัญมากเราควรจะป้องกันไม่ให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโดยเราสามารถไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลได้ เพื่อให้แพทย์ประเมินโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพื่อป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที

 

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. สูบบุหรี่

2. เป็นโรคความดันโลหิตสูง

3. ไม่ออกกำลังกาย

4. เป็นโรคเบาหวาน

5. อ้วนมากๆ

6. ความเครียดสูง

7. ไขมันในเลือดสูง

8. อายุที่มากขึ้น

9. เป็นจากกรรมพันธุ์

 

การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. ออกกำลังกายเป็นประจำ

2. เลิกสูบบุหรี่

3. พักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการ

4. ไม่กินอาหารที่มีไขมันสูง

5. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะจนเกินไป

6. เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัดและเค็มจัด

ในการใช้ชีวิตประจำวันเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องเจอกับควันบุหรี่ควันรถ หรือแม้แต่กระทั่งอาหารที่มีไขมันสูง อาหารหวานจัดและเค็มจัด การพักผ่อนให้เพียงพอก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำได้ในวันธรรมดาเพราะจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงานกว่าจะกลับถึงบ้านก็ดึก จะเห็นว่าปัจจัยเสี่ยงอยู่รอบตัวเราทุกที่ทุกเวลาตั้งแต่ตื่นนอนยันหลับ ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายทุกๆ 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละครั้ง หากตรวจพบว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรดูแลตัวเองดังนี้

 

การดูแลตนเองหลังจากพบว่าป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. เลี่ยงจากอาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด (ลดของมัน ของหวาน ของเค็ม ลดน้ำหนัก)

2. ดื่นน้ำเยอะๆ ควรจะดื่ม 2-3 ลิตรต่อวัน

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เริ่มจากการเดินวันละนิดแล้วค่อยเพิ่มขึ้น

4. ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงจากกลุ่มคนที่สูบบุหรี่

5. พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สงบไม่เครียดกับเรื่องต่างๆ

6. กินยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

การใช้ชีวิตแต่พอประมาณถือว่าดีที่สุด เพื่อที่เราจะได้มีเวลาอยู่กับลูกหลานได้นานขึ้น ทั้งนี้กำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาผู้ป่วย และควรมีตัวช่วยที่เป็นสมุนไพรในการรักษา ถั่งเช่า ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดทำให้ระบบเลือดดีและยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดความดัน บำรุงไตเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตได้ด้วย อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่รักในทุกๆวัน

ข้อมูลและภาพจาก : ไอยราไบโอเทค

หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่อันตรายมาก หากหนีห่างจากมันไม่ได้ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบฆ่าชีวิตคนไปมากพอกับโรงมะเร็งเลยทีเดียว หากรู้ว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นหรือพบว่าเป็นแล้วจะต้องมีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เพื่อยืดอายุจะได้อยู่กับคนที่รักได้นานขึ้น

 

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะมีอาการเริ่มต้นจากแน่นหหน้าอก เหนื่อยง่าย ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน หมดสติจนถึงขั้นเสียชีวิต การดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอจึงสำคัญมากเราควรจะป้องกันไม่ให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโดยเราสามารถไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลได้ เพื่อให้แพทย์ประเมินโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพื่อป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที

 

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. สูบบุหรี่

2. เป็นโรคความดันโลหิตสูง

3. ไม่ออกกำลังกาย

4. เป็นโรคเบาหวาน

5. อ้วนมากๆ

6. ความเครียดสูง

7. ไขมันในเลือดสูง

8. อายุที่มากขึ้น

9. เป็นจากกรรมพันธุ์

 

การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. ออกกำลังกายเป็นประจำ

2. เลิกสูบบุหรี่

3. พักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการ

4. ไม่กินอาหารที่มีไขมันสูง

5. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะจนเกินไป

6. เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัดและเค็มจัด

ในการใช้ชีวิตประจำวันเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องเจอกับควันบุหรี่ควันรถ หรือแม้แต่กระทั่งอาหารที่มีไขมันสูง อาหารหวานจัดและเค็มจัด การพักผ่อนให้เพียงพอก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำได้ในวันธรรมดาเพราะจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงานกว่าจะกลับถึงบ้านก็ดึก จะเห็นว่าปัจจัยเสี่ยงอยู่รอบตัวเราทุกที่ทุกเวลาตั้งแต่ตื่นนอนยันหลับ ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายทุกๆ 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละครั้ง หากตรวจพบว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรดูแลตัวเองดังนี้

 

การดูแลตนเองหลังจากพบว่าป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. เลี่ยงจากอาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด (ลดของมัน ของหวาน ของเค็ม ลดน้ำหนัก)

2. ดื่นน้ำเยอะๆ ควรจะดื่ม 2-3 ลิตรต่อวัน

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เริ่มจากการเดินวันละนิดแล้วค่อยเพิ่มขึ้น

4. ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงจากกลุ่มคนที่สูบบุหรี่

5. พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สงบไม่เครียดกับเรื่องต่างๆ

6. กินยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

การใช้ชีวิตแต่พอประมาณถือว่าดีที่สุด เพื่อที่เราจะได้มีเวลาอยู่กับลูกหลานได้นานขึ้น ทั้งนี้กำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาผู้ป่วย และควรมีตัวช่วยที่เป็นสมุนไพรในการรักษา ถั่งเช่า ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดทำให้ระบบเลือดดีและยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดความดัน บำรุงไตเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตได้ด้วย อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่รักในทุกๆวัน

ข้อมูลและภาพจาก : ไอยราไบโอเทค

หลอดเลือดหัวใจตีบ” คืออะไร?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่อันตรายมาก หากหนีห่างจากมันไม่ได้ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบฆ่าชีวิตคนไปมากพอกับโรงมะเร็งเลยทีเดียว หากรู้ว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นหรือพบว่าเป็นแล้วจะต้องมีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เพื่อยืดอายุจะได้อยู่กับคนที่รักได้นานขึ้น

 

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะมีอาการเริ่มต้นจากแน่นหหน้าอก เหนื่อยง่าย ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน หมดสติจนถึงขั้นเสียชีวิต การดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอจึงสำคัญมากเราควรจะป้องกันไม่ให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโดยเราสามารถไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลได้ เพื่อให้แพทย์ประเมินโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพื่อป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที

 

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. สูบบุหรี่

2. เป็นโรคความดันโลหิตสูง

3. ไม่ออกกำลังกาย

4. เป็นโรคเบาหวาน

5. อ้วนมากๆ

6. ความเครียดสูง

7. ไขมันในเลือดสูง

8. อายุที่มากขึ้น

9. เป็นจากกรรมพันธุ์

 

การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. ออกกำลังกายเป็นประจำ

2. เลิกสูบบุหรี่

3. พักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการ

4. ไม่กินอาหารที่มีไขมันสูง

5. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะจนเกินไป

6. เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัดและเค็มจัด

ในการใช้ชีวิตประจำวันเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องเจอกับควันบุหรี่ควันรถ หรือแม้แต่กระทั่งอาหารที่มีไขมันสูง อาหารหวานจัดและเค็มจัด การพักผ่อนให้เพียงพอก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำได้ในวันธรรมดาเพราะจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงานกว่าจะกลับถึงบ้านก็ดึก จะเห็นว่าปัจจัยเสี่ยงอยู่รอบตัวเราทุกที่ทุกเวลาตั้งแต่ตื่นนอนยันหลับ ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายทุกๆ 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละครั้ง หากตรวจพบว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรดูแลตัวเองดังนี้

 

การดูแลตนเองหลังจากพบว่าป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

1. เลี่ยงจากอาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด (ลดของมัน ของหวาน ของเค็ม ลดน้ำหนัก)

2. ดื่นน้ำเยอะๆ ควรจะดื่ม 2-3 ลิตรต่อวัน

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เริ่มจากการเดินวันละนิดแล้วค่อยเพิ่มขึ้น

4. ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงจากกลุ่มคนที่สูบบุหรี่

5. พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สงบไม่เครียดกับเรื่องต่างๆ

6. กินยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

การใช้ชีวิตแต่พอประมาณถือว่าดีที่สุด เพื่อที่เราจะได้มีเวลาอยู่กับลูกหลานได้นานขึ้น ทั้งนี้กำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาผู้ป่วย และควรมีตัวช่วยที่เป็นสมุนไพรในการรักษา ถั่งเช่า ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดทำให้ระบบเลือดดีและยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดความดัน บำรุงไตเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตได้ด้วย อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่รักในทุกๆวัน

ข้อมูลและภาพจาก : ไอยราไบโอเทค